ストレス障害とは？ストレスをため続けるとどうなってしまうのか⁈
2024年6月4日
以前はストレスとは何かやそのメカニズムや対処法について解説しました。今回は、ストレス反応を受け続けると私たちはどのような障害に陥いってしまうのかをみていきます。 この記事を読むと、ストレス障害について大まかに理解できるで […]
ストレスの解消法！ストレスの根本が明らかに⁉
2024年6月3日
ストレスという言葉は日常的に使われています。「イライラしてどうしようもない」「落ち込むな」「眠れない」ストレスが溜まるとこのように感じるときがあるでしょう。 しかし、ストレスとは一体何なのでしょうか？本日はそんな日常で感 […]