2026年1月

【self-care 腰シリーズ⑧】温湿布と冷湿布、腰痛にはどっちがいいの？

腰が痛くなったとき、「温湿布と冷湿布、どっちを貼ればいいの？」と迷ったことはありませんか？ ドラッグストアに行くと、「温」「冷」と大きく書かれた湿布が並んでいて、どれを選べばいいのか、余計にわからなくなりますよね。 実は […]